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2、动物内脏动物内脏中蕴含的营养成分，可以帮助女性进行促排，同时还可增强性功能。
部分女性朋友们有排卵障碍的话，也可以吃一些动物内脏来进行调节的，从而有效调节卵泡的发育与排出。但不可过多食用，否则会由于摄入胆固醇过高，加重身体负担，不利于身体健康。3、甲鱼汤甲鱼内富含蛋白质和铁元素等营养成分，临床常用于活血化瘀、补血安神、同时喝甲鱼汤还能提高自己身的免疫力。女性在备孕期间可以适当喝甲鱼汤，可促进白带透明。尤其在排卵期间，白带越透明，弹性越高，受孕几率就越大。4、豆制品豆制品中富含植物雌激素，而这些物质可以促进卵泡的发育，同时也能对女性朋友们的身体起到调节的作用。所以，备孕中的女性朋友们，可以适量吃一些豆制品来调节身体的机能。5、谷类食物女性朋友们平时也可以多吃一些谷类食物，这是因为这类食物中的微量元素对卵泡的发育有好处，除此之外，还能在一定基础上提高女性的免疫力，同时也能为胎儿的发育做一个铺垫。
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